カラオケで歌い終わると、今どれだけのカロリーを消費したかを表示してくれるカラオケの機種があります。
どうせカラオケを楽しむなら、カロリー消費量を表示してくれる機種で歌い、少しでもダイエットにつなげたいですよね。
そんなカラオケが、第一興商が運用する業務用通信カラオケのDAMシリーズなんです。
でもどうやって消費カロリーを計算するんでしょうか。
興味しんしんですよね。
そこで、じん兵衛が「カラオでカロリー消費」のアレコレを調査しましたので、カラオケを楽しむときの参考にしてください。
カロリー表示ができる機種はコレ！
第一興商のサイバーDAMシリーズならなんでも消費カロリーを表示してくれます。
コレ以外にも、できる機種があるかもしれませんが、甚じん兵衛にはコレしかわかりません。
ちなみに、OYSOUNDにはカロリー消費機能はありませんが、演奏時間表示や間奏時間表示がついてます。
カラオケでカロリー消費するって本当、嘘
「カラオケダイエット」という言葉もありますから、カロリーを消費するのは本当です。
歌にも、歌い方にもよりますが、１曲あたり１０～２０キロカロリーほどの消費量になります。
でもこの程度なんですから、歌い終わってから、お口に何かを入れたらなんにもなりません。
缶コーヒー微糖でも１本３０キロカロリーありますから。
消費カロリーの計算方法
声量から計算しています。
声量が多ければ多いほど、消費カロリーは増えます。
で、その声量をどうやってはかるかですが、
これにはスポーツクラブの協力をえています。
「声の大きさ」、と、「発声している時間」の組み合わせを基礎に、実験重ねて集めたサンプルデータを掛け合わせてカラオケ機械に覚え込ませています。
要は、声の大きさと、発声している時間を計算して、消費カロリーを表示しているわけです。
消費カロリーを増やすポイントは３点あります。
アップテンポの激しい曲、感情を込めて強く歌いこむバラード曲
発声時間が長い曲
お腹に力を入れた腹式呼吸を意識して歌う
カロリー消費量のランキング
2018年3月発表の
「DAMカロリーカラオケランキングTOP20」です。
私の歌えない曲ばかりでした。
順位 曲名 歌手名 消費カロリー標準値(Kcal) １ たばこ コレサワ 17.5 2 花の唄 Aimer（エメ） 17.1 3 東京 JUJU 16.6 4 奇跡の人 関ジャニ∞ 16.3 5 瞬き back number 16.1 6 Y C&K 16.1 7 北のひとり星 走祐介 15.8 8 ヒューマン WANIMA 15.7 9 JUpiter Little Glee Monster 15.7
10 愛していると言ってよかった E-girls 15.4 11 Crystal Snow BTS（防弾少年団） 15.1 12 himawari Mr.Children 14.9 13 悲しみの足音 河嶋けんじ 14.9 14 あぁ奥入瀬に雪が舞う 木原たけし 14.6 15 here comes my love Mr.Children 14.5 16 J.S.B. HAPPINESS 三代目 J Soul Brothers from EXILE TRIBE 14.4 17 あの日のキミと今の僕に DOBERMAN INFINITY 14.3 18 パッ 西野カナ 14.2 19 おとこ傘 福田こうへい 14.2
20 蛍火の宿 松原のぶえ 14.0 引用元：
第一興商
１位の「たばこ」17.5Kcalの消費量がどれくらいのものかといえば、
体重５０Kｇの人が自転車で５分間走ったとき（１６Km未満の速さ）の消費カロリーに相当するといいます。
まとめ
カラオケでカロリー表示できる機種は、第一興商が運用する業務用通信カラオケのDAMシリーズです。
業界トップのシェアーを誇っていますので、どこのカラオケ店で利用できると思います。
消費カロリーを増やすポイントは、
- アップテンポの激しい曲、感情を込めて強く歌いこむバラード曲
- 発声時間が長い曲
- お腹に力を入れた腹式呼吸を意識して歌う
毎日８時間歌って痩せたという人もいました。
しかし、のどが渇いたからといって、歌の合間にジュースを飲んでいては意味ありませんよ。
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